O mně
Nyní mi dovolte se Vám představit. Mé jméno je Lukáš Rychta. Věnuji se osvětové a preventivní činnosti zaměřené na zdraví očí a oční problémy včetně syndromu suchého oka. Pomáhám jednotlivcům i pracovním kolektivům minimalizovat negativní dopady digitální éry a pracovního prostředí na náš zrak a předcházet různých očním potížím. Osobně trpím syndromem suchého oka již více než 10 let. Pochopil jsem, že se jedná o dost komplexní a multifaktoriální záležitost. Nejsem vystudovaným lékařem, a mým cílem není poskytovat lidem léčbu. Mou ambicí je dostat tuto dosud málo řešenou a reflektovanou problematiku do širšího povědomí, poskytovat prevenci a edukaci. Osobně jsem si vyzkoušel mnoho metod, jak ulevit svým suchým očím, nastudoval mnoho zahraničních odborných materiálů, navštívil různé kurzy a postoupil různá cvičení. Nezaměřuji se pouze na prevenci suchého oka, ale i na oční prevenci komplexně jako takovou. Níže jsou odkazy, kde se můžete podívat na mé osvětové profily.
Můj cíl
Pomáhám jednotlivcům i pracovním kolektivům minimalizovat negativní dopady digitální éry na náš zrak, předcházet různým očním potížím nebo je navést na správnou léčbu a terapii. Založil jsem platformu Suché oči a již několik let šířím osvětu na webu, sociálních sítích, přednáškách a workshopech. Vycházím jednak z vlastní zkušenosti s léčbou, jednak ze vzdělávání a kurzů a studia aktuálních poznatků medicíny v ČR i zahraničí. Mým cílem je zlepšit povědomí lidí o tom, jak bolestem očí předcházet, jak relaxovat a správně praktikovat oční cviky.
Kurzy a osvědčení
2022: kurz oční jógy (Dům jógy Praha)
2023: Certification in Eye Yoga (Virtued Academy International)
2024: Lecture Meir Schneider's Preserve the Gift of Sight (School For Self-Healing)
2024: Natural Vision Improvement Workshop (dr. Meir Schneider, School For Self-Healing, San Francisco, USA)